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最简单的瘦脸方法 2个瘦脸小妙招轻松瘦脸

发布日期:2018-06-27来源:中国减肥网

精致小V”脸几乎每个女生都想拥有,可无奈脸上脂肪多,要怎么才能瘦脸呢?下面就告诉你最简单的瘦脸方法,2个瘦脸小妙招轻松瘦脸,一定要坚持才有用哦!

最简单的瘦脸方法 2个瘦脸小妙招轻松瘦脸

一、3个简单的瘦脸动作

1、挺拔鼻梁

把两手放在额头上方,两个食指做V字形,再用中指置于鼻部,提起鼻翼,保持10秒后,恢复自然。然后两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩,按摩过程中注意用力拉起鼻尖肌肉,到前额后保持10秒,恢复自然,重复多次。

2、提升下巴

把四指放在下颌处,紧贴下巴和颈部肌肉,用双手的拇指把下巴的肌肉用力向两边尽可能远地推拉,感受下巴的肌肉被拉紧,放松,手指慢慢恢复到原位,然后再次做提升。

最简单的瘦脸方法 推升脖子

3、推升脖子

用右手的拇指托住下额,带动颈部进行上下左右的扭动,让颈部的肌肉得到充分的舒展和活动,每天8~10次即可。接着把两手的四指伸直合拢,先用左手自耳根由上而下轻抚至脖根后回到耳根,然后右手同样方法按摩右侧。

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