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远离重口味 要减肥先减盐

发布日期:2012-05-09来源:中国减肥网

 

(中国减肥网原创,文字作者小幺,未经许可请勿转载)

          许多女性知道减肥首要就是拒绝高热、高油腻、高糖分的食物,所以油炸、辛辣、甜品都会被她们拒之门外。可是你有没有发现,如果你是水肿型的女生,就算你拒绝了所有辛辣和甜腻的食物,水肿现象仍旧没有减少,甚至有加重的迹象?

          其实这是因为你忽略了一个重要问题——盐分,盐与水肿有什么关系?高盐食物也会发胖?赶紧跟中国减肥网编辑小幺一起去看看吧。

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